- Bewaar je favoriete recepten in je eigen online kookboek!
- Altijd de nieuwste recepten in je mailbox
- Ontvang de gratis receptenbox en maandelijks 3 nieuwe receptenkaartjes
- Leuke voordelen & acties voor clubleden
Flash banner
NIEUW ActiFry Family!
Extra groot, voor het hele gezin! Gemakkelijk grote hoeveelheden gezond en lekker eten bereiden!
Voor gezinnen, grote eters en genieters.
Voor wie?
De ActiFry multicookers zijn voor iedereen die graag eten bereidt met:
- minder vet
- meer smaak
- meer voedingswaarde
Bereiden
Bak egaal gaar gerechten. Hoe? Heteluchtcirculatie + de ronddraaiende pendelarm. Resultaat? Van buiten knapperige ingrediënten met zachte binnenkant.
Tefal recept-detail
Mathijs Vrieze
Hoofdgerecht | Vlees | 4 of meer personen
Voedingswaarde per portie: Energie 282 kCal Eiwit 33g- Vet 5g- Koolhydraten 25g
Bereidingstijd: 30 tot 60 minuten 
.jpg){kind=icon}
Bewaren.jpg){kind=icon}
Printen.jpg){kind=icon}
DoorsturenBenodigdheden
. 500 gram kipfilet
. 500 gram sperziebonen
. 1/2 verse ananas
. 1 bakje champignons
. 1 ActiFry lepel grove mosterd
. 1 ActiFry lepel honing
. 1 ActiFry lepel kookroom light
. 1 ActiFry lepel gehakte verse peterselie
. 1ActiFry lepel olijfolie
. 200 ml kippenbouillon
Bereiden
Snijd de kipfilet in dobbelstenen van ca. 2 cm. Haal de uiteindjes van de sperziebonen af en dan in tweeën snijden. Snij een plak van de onder- en bovenkant van de ananas. Nu van boven naar beneden met bijvoorbeeld een groentemes de groene schil wegsnijden. Lekker dik want anders zit je later nog op de stekelige puntjes te kauwen. Snijd nu de ananas in plakken en daarna in stukjes, waarbij je de harde kern weg doet, sap opvangen graag! De champignons halveren. Doe een lepeltje olijfolie in de ActiFry en de kip mag erbij. 5 minuten aanbakken en dan de sperziebonen, ananas met sap, mosterd, honing, kookroom en de kippenbouillon toevoegen. 15 minuten rustig verder sudderen. Maak het deksel open en kijk of de kip gaar is. Strooi er de fijngehakte, verse peterselie over. Dit is kip om je vingers
bij af te kluiven!
Probeer ook eens
Frites met paprika
Hoofdgerecht: 4 of meer personen
Gebakken aardappelblokjes met knoflook en rozemarijn
Hoofdgerecht: 4 of meer personen
Gevogelte met dragon
Hoofdgerecht: 4 of meer personen
Zonnevisfilets met venkelzaad
Hoofdgerecht: 4 of meer personen
